Faydalı məlumat

Tapıldı 116

Yaz gələndə, təbiət oyananda bir çox insan sevincək olar. Amma bəzilərimiz üçün bu oyanış göz yaşları, asqırıqlar və burun axıntısı ilə başlayır. Hər il eyni şeydir: “Sadəcə soyuqlamışam” deyirik, amma bu “soyuqluq” niyə hər il eyni vaxtda qayıdır? Niyə dərmanlar kömək etmir, ya da sadəcə yuxu gətirir? Bu, sadəcə soyuqdəymə deyil. Bu, mövsümi allergiyadır, xalq […]

Valideynlər uşağın öskürəyini, dərisindəki səpgini, burun axmasını soyuqdəyməyə, qripə yozanda, əslində çox vacib bir detalı gözdən qaçıra bilirlər: allergiya. Bəli, balacaların immun sistemi xüsusi diqqət tələb edir və bəzən ən sadə şeylərə belə qəribə reaksiyalar verir. Bu, nə az, nə çox, uşaq allergiyasıdır. Və əsas problem də burada başlayır – necə anlayaq ki, bu, sadəcə […]

Ginekoloqa yalnız bir problem yarananda, ağrı olanda, narahatçılıq başlayanda getmək düzgün deyil. Bu, geniş yayılmış bir yanlış təsəvvürdür. Həqiqət budur ki, sizin bədəniniz – mürəkkəb bir mexanizmdir və tez-tez hər hansı bir nasazlıq haqqında siqnal vermədən işləyir. Qadın sağlamlığının bir çox ciddi problemləri heç bir simptom vermədən inkişaf edir. Bu səbəbdən də ginekoloji profilaktika – […]

Hamil蓹lik h蓹r qad谋n谋n h蓹yat谋nda 蓹n 枚z蓹l v蓹 g枚z蓹l d枚vrl蓹rd蓹n biridir, bu do臒rudur. Lakin g蓹lin reall谋臒a baxaq: h蓹r hamil蓹lik eyni c眉r ke莽mir. B蓹z蓹n bu yolda g枚zl蓹nilm蓹z 莽蓹tinlikl蓹r qar艧谋m谋za 莽谋xa bil蓹r, el蓹 v蓹ziyy蓹tl蓹r ki, adi n蓹zar蓹t kifay蓹t etmir. Biz buna y眉ks蓹k riskli hamil蓹lik deyirik. V蓹 蓹g蓹r siz bu qrupa daxilsinizs蓹, ya da sad蓹c蓹 bu bar蓹d蓹 narahatl谋臒谋n谋z varsa, […]

Düşünürsünüz ki, sağlam idmançısınızsa, həkimə getməyə ehtiyac yoxdur? Böyük səhvdir. İdmanla məşğul olan hər kəs – həvəskarından tutmuş peşəkarına qədər – vaxtaşırı yoxlanılmalıdır. Çünki orqanizmə düşən yük adi insanınkinə bərabər deyil. Söhbət sadəcə yorğunluqdan getmir, söhbət potensial təhlükələrdən gedir. Mən illərdir bu sahədə çalışıram və bilirəm ki, bəzən ən güclü görünən idmançılar belə gizli problemlər […]

Ofisdə işləmək – müasir dövrün reallığıdır. Bir masa arxasında oturaraq, bütün gün kompüterə baxaraq karyera qururuq, amma bədənimizin bizə verdiyi siqnalları tez-tez görməzdən gəlirik. Bu, səhvdir. Çox böyük səhvdir. Oturaq həyat tərzi, davamlı stress, düzgün olmayan qidalanma – bunlar zəncirvari reaksiya yaradır, sonunda xəstəliklərə aparır. Bu, təkcə “iş yorğunluğu” deyil, bu, sizin sağlamlığınıza vurulan ciddi […]

Ailə quranda, gələcək arzular quranda, uşaq haqqında düşünəndə çoxları bir detalı unudur: hazırlıq. Sadəcə istəmək bəs etmir. Bədəninizin, sağlamlığınızın bu möhtəşəm hadisəyə hazır olması lazımdır. Təəssüf ki, bəzi cütlüklər bu məsələyə qeyri-ciddi yanaşır, hər şeyi “təbii gedişata” buraxır. Halbuki, hamiləlik öncəsi müayinə – bu, sadəcə bir formalitet deyil, gələcək övladınızın və sizin sağlamlığınızın təməlidir. Bunu […]

35 yaşdan sonra qadın orqanizmi üçün “hər şey qaydasındadırsa, narahat olmağa dəyməz” düşüncəsi çox təhlükəlidir. Bu sadəcə bir illüziyadır. Həyat tempimiz, qidalanmamız, stress – bütün bunlar bədənimizdə görünməyən dəyişikliklərə səbəb olur. Bir çox qadın hələ də narahatlıq hiss edənə qədər həkimə getməyi yubadır. Təəssüf ki, Azərbaycanda biz tez-tez evdə “nənə reseptləri” ilə müalicəyə üstünlük veririk […]

Deyirlər ki, kişi ağrıya dözəndir. Hətta qürurla deyirlər. Amma bu dözüm, əslində, bəzən axmaq bir inadkarlığa çevrilir, xüsusən də sağlamlıq məsələlərində. Bir çoxunuzun fikrində belə bir fikir var: “Əgər heç nə ağrımırsa, demək sağlamam.” Bu, ciddi bir səhvdir. Çünki bəzi xəstəliklər gizlicə inkişaf edir, bədənin içində səssizcə böyüyür və simptomlar üzə çıxanda artıq gec ola […]

Epilepsiya haqqında hələ də çoxlu miflər dolaşır. Bəziləri bunu qorxulu, müalicəyə gəlməyən bir xəstəlik sayır. Bəziləri də düşünür ki, tutmalar hər zaman eyni cür olur və heç nə etmək mümkün deyil. Amma reallıq tamamilə başqadır. Müasir tibb, xüsusən də son illərdə, bu sahədə böyük irəliləyişlərə nail olub. Əgər sizdə və ya yaxınınızda epilepsiya şübhəsi varsa, […]

Mədə ağrısı? Ürəkbulanma? Daimi köp və ya yeməkdən sonra narahatlıq? Həkimə getmisiniz, dərmanlar yazılıb, amma heç nə kömək etmir, ya da müvəqqəti rahatlıq verir. Bəlkə də illərdir “qastrit” diaqnozu ilə yaşayırsınız, amma içəridə başqa bir problem gizlənib. İnternetdə oxuduğunuz məqalələr, qonşunun məsləhətləri, yalançı çarələr yalnız vaxtınızı alır, problemi dərinləşdirir. Bu, Azərbaycan reallığında hər gün qarşılaşdığımız […]

Yorulursunuz? Əhvalınız tez-tez dəyişir? Çəkiniz bir enir, bir qalxır, amma səbəbini tapmırsınız? Çoxları bunu stresslə, yuxusuzluqla, sadəcə “yaşlanmaqla” əlaqələndirir. Halbuki, bədəninizin sizə verdiyi bu siqnallar, hormonal pozuntuların xəbərçisi ola bilər. Vaxtında qulaq asmasanız, kiçik bir narahatlıq ciddi problemə çevrilə bilər. Düşünürsünüz ki, “özü keçər” və ya “bir çobanyastığı dəmləməsi içərəm”? Bu yanaşma sizi doğru yoldan […]

Cərrahi müalicə. Bu sözü eşidəndə bir çoxlarının gözünün önündə kəskin ağrı, qorxu, qeyri-müəyyənlik canlanır. Bəziləri əməliyyatı ən son çarə, çıxılmaz vəziyyət, hətta bir növ “uğursuzluq” kimi qəbul edir. Sanki başqa yollar tükənibsə, yalnız o zaman bıçaq altına düşmək lazımdır. Bu, kökündən yanlış bir düşüncədir. Əməliyyat, bir orqanizmin düzgün işləməyən hissəsini bərpa etmək, xəstəliyi aradan qaldırmaq […]

Ayağınızdakı o göy, qabarıq damarlar… Kimində bir-iki dənə, kimində isə daha çox. Çoxları deyir: “Nə olsun ki, sadəcə kosmetik problemdir.” Yaxud “Yaşımın üstə, olur belə şeylər.” Bəziləri isə illərlə ağrı, ağırlıq, şişkinlik çəkir, axşamlar ayaqları elə bil qurğuşundan olur. Lakin bu narahatlıqları sadəcə bir əlamət olaraq görüb, dədə-baba üsulları ilə “müalicə etməyə” çalışmaq və ya […]

茝m蓹liyyatdan sonra b蓹d蓹niniz蓹 n蓹 ba艧 verdiyini bilm蓹k ist蓹yirsiniz? Oyan谋rs谋n谋z, a臒r谋 k蓹sicil蓹r t蓹sir edir, h蓹r 艧ey sanki gerid蓹 qal谋b. Bir 莽ox insan d眉艧眉n眉r ki, 蓹sas i艧 bitdi, c蓹rrah 枚z i艧ini g枚rd眉, indi sad蓹c蓹 ev蓹 gedib istirah蓹t etm蓹k laz谋md谋r. Ancaq bu, b枚y眉k bir yanl谋艧 fikirdir. 茝slind蓹, 蓹m蓹liyyatdan sonra ba艧lan臒谋c m蓹rh蓹l蓹si h蓹r 艧eyin t蓹m蓹lini qoyur. N蓹 q蓹d蓹r g枚z蓹l […]

Kişi olmaq çətindir. Çox vaxt hər şeyi özümüzə çəkirik, dözürük, çünki “kişiyik”. Ağrıya, narahatlığa əhəmiyyət verməmək, bunu güc əlaməti saymaq qədimdən qalma bir adətdir. Amma bu adət bəzən bizim öz sağlamlığımızın düşməninə çevrilir. Söhbət kişi sağlamlığından gedəndə, bu məsələ daha da kəskinləşir. Çünki burada təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji bariyerlər var. Əksər kişilər uroloqa […]