Faydalı məlumat

Tapıldı 33

Qulağınızda kəskin ağrı hiss edirsiniz. Bəlkə də uşağınız gecələr qulağının ağrısından yata bilmir. Və ya daha pisi, eşitməyiniz zəifləyir, səslər boğuq gəlir. “Yəqin soyuq olub”, “bir azdan keçər” deyib, üzərinə çox düşməyənlərdən birisinizsə, bu yazını sona qədər oxuyun. Çünki otitin tez-tez təkrarlanması sadəcə narahatlıq deyil, bu, eşitmə itkisinə doğru gedən ciddi bir yoldur. Və bu […]

Açıq danışaq: “Həkim, mənə KT yazılıb. Qorxuludur? Şüası var?” Bu, hər gün eşitdiyim suallardır. İnternetdə oxuduğunuz yüzlərlə məlumatsız fikirlər, eşidilən miflər insanları çaşdırır. Təbii ki, narahat olmaq normaldır, amma qorxmaq yox. Kompüter tomoqrafiyası – bu gün tibbin ən güclü alətlərindən biridir. Ancaq hər alətdə olduğu kimi, onu da yerində və düzgün istifadə etmək lazımdır. Kimlərsə […]

Tez-tez soyuqdəymə – bu sadəcə narahatlıq deyil, bu, orqanizmin siqnalıdır. Hər birimiz il ərzində bir neçə dəfə soyuqlaya bilərik, bu normaldır. Uşaqlar isə xüsusilə məktəb və bağça dövründə daha tez-tez xəstələnirlər. Amma bəzən bu halların sayı həddindən artıq olur, sağalma uzun çəkir, adi qrip ağırlaşmalarla nəticələnir. Belə vəziyyətlərdə çoxları özbaşına vitaminlər qəbul edir, “immuniteti gücləndirən” […]

Arıqlamaq istəyirsiniz? Bu istək çoxlarını yandırır. Tez, asan, əziyyətsiz bir həll axtarırıq. Elə bir həll ki, bir dəfə edək, bitsin. Amma əksər hallarda bu yollar bizi bataqlığa salır. İnternetdəki “möcüzəvi” reseptlər, qonşunun məsləhətləri, bir dostun sınaqdan keçirdiyi “zəhərli” pəhrizlər… bunların hamısı qısa müddətdə nəticə verə bilər, amma bədəninizə vurduğu zərbəni illərlə sağalda bilməyəcəksiniz. Çox vaxt […]

Üzünüzdəki sızanaqlar, qızartılar, ləkələr sizi əsəbiləşdirirmi? Hər aynaya baxanda eyni şeyi görməkdən yorulmusunuz, yoxsa sadəcə kosmetik problem olduğunu düşünənlərdənsiniz? Dərinizdəki problemlər təkcə yeniyetməlik dövrünün əlaməti deyil. Hər dörd yetkin insandan biri dəri problemləri ilə mübarizə aparır. Bu, sadəcə xoşagəlməz bir vəziyyət deyil, həm də insanın özgüvəninə ciddi zərbə vuran, bəzən psixoloji narahatlıqlara yol açan bir […]

Xroniki xəstəliklər insanı yorur, əldən salır. Uzun müddət dərman içməkdən bezən, və ya bəzən ümidi kəsilən insanlar üçün hər yeni “təbii” müalicə üsulu bir çıxış yolu kimi görünə bilər. Bu yollar arasında hirudoterapiya, yəni xalq arasında desək, zəli ilə müalicə tez-tez yada düşür. Çoxları düşünür ki, zəli qoymaq təbiidir, zərərsizdir, bədənə yalnız fayda verə bilər. […]

Çox qadın düşünür: sağlamamsa, hamilə qalmaq sadəcə “cəhd etmək” məsələsidir. Bu, təhlükəli sadələşdirmədir. Bəli, hamiləlik təbii bir prosesdir, amma hər şeyin öz vaxtı, öz yolu var. Əslində, sağlam hamiləlik və sonradan sağlam bir körpə dünyaya gətirmək üçün bilərəkdən atılan ilk və ən vacib addım – ginekoloqa müraciət etməklə hamiləlik planlaması aparmaqdır. Bu, sadəcə “gəlin yoxlayaq” […]

Qaraciyər bədənimizin ən sadiq işçisidir. O, səssizcə, şikayətsiz çalışır, zərərli maddələri təmizləyir, enerji istehsal edir, həzmdə iştirak edir. Adətən, onun varlığını heç hiss etmirik, ta ki problem yaranana qədər. Və o zaman da, çox vaxt artıq gec olur. Məhz buna görə də, qaraciyər xəstəlikləri ciddidir və hepatoloq ilə vaxtında məsləhətləşmək, hətta yüngül narahatlıqlarda belə, həyatidir. […]

Ailə qurmağa hazırlaşırsınız, ya da artıq ailəlisiniz və uşaq planlayırsınız? Bəlkə də, artıq övladınız var, amma onun inkişafında sizi narahat edən nəsə var. Bu suallar bir çox insanın beynini məşğul edir. Adətən, biz həkimə yalnız xəstələndiyimizdə müraciət edirik. Elə bilirik ki, sağlamıqsa, hər şey qaydasındadır. Lakin bəzən hər şey göz qabağında olmur. Bəzi risklər genlərimizdə […]

Yorğunluq. Təkrar-təkrar eşidirik. “Yorğunam, taqətim yoxdur, heç nəyə halım qalmır.” Bəzən bunu sadəcə yaşa, işə, həyat tərzinə bağlayırıq. Qəbul edirik, sanki bu, normal haldır. Amma bəzən bu yorğunluğun kökündə daha ciddi bir səbəb gizlənir: anemiya. Və əksər hallarda insanlar bu problemi yüngül yanaşır, “qanım azdır” deyib, özbaşına dəmir preparatları içir. Məsələ o qədər də sadə […]

Qarnınız ağrıyır? Bir çox insan üçün bu, adi bir haldır. Yəqin ki, “birdən keçər” deyib, bir ağrıkəsici atıb, ya da nənəmin məsləhət gördüyü “kürək çayını” içib gözləyirsiniz. Hər ağrı eyni deyil, hər ağrı “öz-özünə keçmir”. Bəzən bir ağrı, ciddi bir problemin ilk siqnalı ola bilər. Təsəvvür edin ki, maşınınızın “check engine” işığı yanır. Siz onu […]

Cinsi yolla bulaşan xəstəliklər (CYBX) haqqında söhbət açanda çoxumuz öskürək, qızdırma kimi aydın əlamətlər gözləyirik. Hər şey bu qədər sadə olsaydı! Əfsuslar olsun ki, reallıq fərqlidir. Simptomsuz CYBX – adı da deyir ki, gizli təhlükədir, bədəninizdə səssizcə yayılır. Siz heç nə hiss etməzsiniz, amma infeksiya öz işini görməyə davam edir. Bu, elə bir düşməndir ki, […]

Əməliyyat qorxusu? Bəli, bu normaldır. Hər kəs əməliyyat masasına uzananda müəyyən bir həyəcan yaşayır. Amma inanın, əslində qorxmaqdan daha vacib bir şey var: narkoz hazırlığı. Düzgün hazırlıq olmasa, ən sadə əməliyyat belə böyük problemlərə çevrilə bilər. Burada “narkoz” deyəndə, sadəcə yuxuya getmək başa düşülür. Amma bu, elə deyil. Narkoz – sizin həyatınızın bir hissəsini həkimə […]

Ailə qurmaq və övlad sahibi olmaq bir çox kişi üçün həyatın ən vacib arzularından biridir. Lakin bəzən bu arzu gözlənilməz maneələrlə qarşılaşa bilər – kişi sonsuzluğu. Bu, heç də utancverici bir mövzu deyil, əksinə, cəmiyyətimizdə kifayət qədər geniş yayılmış bir sağlamlıq problemidir. Statistikaya görə, sonsuzluq hallarının təxminən yarısında kişi faktoru rol oynayır. Əgər siz də […]

Gündəlik həyatımızda tez-tez rastlaşdığımız, bəzən isə ciddi narahatlıqlara səbəb olan bir problem var: allergiya. Xüsusilə də yetkinlik dövründə ortaya çıxan və ya xroniki hala gələn allergiya, bir çox insan üçün həyat keyfiyyətini aşağı salan, yuxu pozğunluqlarına, iş məhsuldarlığının azalmasına və ümumi diskomforta yol açan bir vəziyyətdir. Burun axması, gözlərin qaşınması, dəri səpgiləri, nəfəs darlığı kimi […]

Əziz xanımlar, həyatın hər sahəsində fəal və uğurlu olmağımız üçün sağlamlığımız bizim ən böyük sərvətimizdir. Bədənimizə qulaq asmaq, onun verdiyi siqnalları doğru anlamaq və vaxtında reaksiya vermək həyat keyfiyyətimizin təməlidir. Xüsusilə də reproduktiv yaşda olan qadınlar üçün ginekoloji sağlamlıq ailənin, fərdin və cəmiyyətin rifahı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bir çox hallarda narahatlıq hiss etsək […]