Əməliyyatdan sonra fizioterapiya

茝m蓹liyyatdan sonra b蓹d蓹niniz蓹 n蓹 ba艧 verdiyini bilm蓹k ist蓹yirsiniz? Oyan谋rs谋n谋z, a臒r谋 k蓹sicil蓹r t蓹sir edir, h蓹r 艧ey sanki gerid蓹 qal谋b. Bir 莽ox insan d眉艧眉n眉r ki, 蓹sas i艧 bitdi, c蓹rrah 枚z i艧ini g枚rd眉, indi sad蓹c蓹 ev蓹 gedib istirah蓹t etm蓹k laz谋md谋r. Ancaq bu, b枚y眉k bir yanl谋艧 fikirdir. 茝slind蓹, 蓹m蓹liyyatdan sonra ba艧lan臒谋c m蓹rh蓹l蓹si h蓹r 艧eyin t蓹m蓹lini qoyur. N蓹 q蓹d蓹r g枚z蓹l 蓹m蓹liyyat olunma臒谋n谋zdan as谋l谋 olmayaraq, d眉zg眉n b蓹rpa prosesi olmadan, tam sa臒almaq v蓹 蓹vv蓹lki h蓹yat keyfiyy蓹tiniz蓹 qay谋tmaq 莽ox 莽蓹tin olacaq. Bax bu m蓹qamda sizin yol yolda艧谋n谋z fizioterapevt, reabilitasiya prosesinizin 蓹sas hiss蓹sin蓹 莽evrilir.

茝m蓹liyyatdan Sonra H蓹yat: Niy蓹 Sad蓹c蓹 Yataqda Yatmaq Kifay蓹t Etmir?

T蓹s蓹vv眉r edin: ill蓹r boyu y谋臒谋lm谋艧 problem bird蓹n-bir蓹 c蓹rrahi m眉daxil蓹 il蓹 aradan qald谋r谋l谋r. M蓹s蓹l蓹n, y谋rt谋q 蓹m蓹liyyat谋, oynaq d蓹yi艧dirilm蓹si, ya da onur臒a s眉tunu il蓹 ba臒l谋 h蓹r hans谋 bir prosedura. 脟ox vaxt pasiyentl蓹r d眉艧眉n眉rl蓹r ki, “m蓹ni k蓹sdil蓹r, tikdil蓹r, dem蓹li sa臒ald谋m.” Xeyr, bu bel蓹 deyil. C蓹rrahiyy蓹 yaln谋z problemi h蓹ll ed蓹n bir vasit蓹dir, amma b蓹d蓹nin yenid蓹n uy臒unla艧mas谋, g眉cl蓹nm蓹si v蓹 funksiyalar谋n谋 b蓹rpas谋 眉莽眉n ciddi bir i艧 g枚r眉lm蓹lidir.

茝m蓹liyyat travmad谋r. B蓹d蓹niniz 眉莽眉n b枚y眉k stressdir. K蓹sikl蓹r, toxumalar谋n manipulyasiyas谋, h蓹tta narkozun 枚z眉 bel蓹 orqanizm蓹 t蓹sir edir. N蓹tic蓹d蓹 蓹z蓹l蓹l蓹r z蓹ifl蓹yir, h蓹r蓹k蓹t m蓹hdudla艧谋r, a臒r谋 yaran谋r, 艧i艧kinlik olur. B蓹z蓹n bu, aylarla davam ed蓹n yataq rejimind蓹n sonra yaranan probleml蓹rd蓹n daha da ciddidir. 茝g蓹r siz bu m蓹rh蓹l蓹d蓹 he莽 bir 艧ey etm蓹s蓹niz, b蓹d蓹niniz “t蓹nb蓹ll蓹艧蓹c蓹k”, 蓹z蓹l蓹l蓹r atrofiya ed蓹c蓹k, oynaqlar s蓹rtl蓹艧蓹c蓹k v蓹 yara toxumas谋 d眉zg眉n formala艧mayacaq. Bu is蓹 sizi ill蓹r boyu davam ed蓹c蓹k a臒r谋larla, h蓹r蓹k蓹t m蓹hdudiyy蓹tl蓹ri il蓹 v蓹 ya yeni probleml蓹rl蓹 ba艧-ba艧a qoya bil蓹r.

Niy蓹 Reabilitasiya M眉h眉md眉r?

茝slind蓹, reabilitasiya bir ne莽蓹 m蓹qs蓹d蓹 xidm蓹t edir. Birincisi, a臒r谋n谋 idar蓹 etm蓹k v蓹 azaltmaq. C蓹rrahiyy蓹d蓹n sonra a臒r谋 normald谋r, amma onun 艧idd蓹tini v蓹 m眉dd蓹tini azaltmaq m眉mk眉nd眉r. 陌kincisi, h蓹r蓹k蓹t m蓹hdudiyy蓹tl蓹rini aradan qald谋rmaq v蓹 oynaqlar谋n, 蓹z蓹l蓹l蓹rin funksiyas谋n谋 b蓹rpa etm蓹k. 脺莽眉nc眉s眉, z蓹ifl蓹mi艧 蓹z蓹l蓹l蓹ri g眉cl蓹ndirm蓹k v蓹 d枚z眉ml眉l眉y眉 art谋rmaq. D枚rd眉nc眉s眉, m眉xt蓹lif f蓹sadlar谋n, m蓹s蓹l蓹n, qan laxtalanmas谋, t蓹n蓹ff眉s probleml蓹ri v蓹 ya yara yerind蓹 yap谋艧malar谋n qar艧谋s谋n谋 almaq. V蓹 蓹n 蓹sas谋, sizi tamamil蓹 m眉st蓹qil, a臒r谋s谋z v蓹 funksional bir h蓹yata qaytarmaq.

B蓹zi insanlar bu m蓹rh蓹l蓹d蓹 “k蓹nd d蓹rmanlar谋na” v蓹 ya “baba-n蓹n蓹 m蓹sl蓹h蓹tl蓹rin蓹” g眉v蓹n蓹r蓹k vaxt itirirl蓹r. Bu, q蓹tiyy蓹n yolverilm蓹zdir. C蓹rrahi m眉daxil蓹d蓹n sonra b蓹d蓹ninizi yaln谋z m眉t蓹x蓹ssis – fizioterapevt do臒ru yola y枚n蓹ld蓹 bil蓹r. D眉zg眉n reabilitasiya olmadan, 蓹m蓹liyyat谋n m眉v蓹ff蓹qiyy蓹ti bel蓹 艧眉bh蓹 alt谋na d眉艧蓹 bil蓹r. Unutmay谋n, Az蓹rbaycanda 蓹m蓹liyyat sonras谋 b蓹rpa il蓹 ba臒l谋 m眉t蓹x蓹ssis tapa bil蓹rsiniz, lakin b蓹z蓹n insanlar n枚vb蓹l蓹r v蓹 ya b眉rokratiya s蓹b蓹bind蓹n vaxt itirib, daha sonra i艧 i艧d蓹n ke莽蓹nd蓹 m眉raci蓹t edirl蓹r. Gecikm蓹k sizin z蓹r蓹finiz蓹dir.

Fizioterapiya: A臒r谋n谋 Nec蓹 Azald谋r, H蓹r蓹k蓹ti Nec蓹 B蓹rpa Edir?

Fizioterapiya, c蓹rrahiyy蓹d蓹n sonra b蓹d蓹niniz蓹 laz谋m olan d蓹qiq, m蓹qs蓹dy枚nl眉 k枚m蓹kdir. Bu, sad蓹c蓹 “idman etm蓹k” deyil, elmi prinsipl蓹r蓹 蓹saslanan, f蓹rdi ehtiyaclar谋n谋za uy臒unla艧d谋r谋lm谋艧 bir m眉alic蓹 plan谋d谋r. Fizioterapevt sizin v蓹ziyy蓹tinizi d蓹y蓹rl蓹ndirir, hans谋 蓹z蓹l蓹l蓹rin z蓹ifl蓹diyini, hans谋 oynaqlarda h蓹r蓹k蓹t m蓹hdudiyy蓹ti oldu臒unu m眉蓹yy蓹nl蓹艧dirir v蓹 buna uy臒un olaraq m眉alic蓹 proqram谋 t蓹rtib edir.

• A臒r谋 il蓹 M眉bariz蓹: 茝l il蓹 m眉alic蓹 (manual terapiya), buz v蓹 ya isti kompresl蓹r, elektroterapiya kimi 眉sullarla a臒r谋 siqnallar谋n谋 azaltmaq m眉mk眉nd眉r. Bu, siz蓹 daha rahat h蓹r蓹k蓹t etm蓹y蓹 imkan verir.
• H蓹r蓹k蓹t H蓹cminin B蓹rpas谋: 茝m蓹liyyatdan sonra oynaqlar “tutulur”, 蓹z蓹l蓹l蓹r q谋sal谋r. X眉susi h蓹r蓹k蓹tl蓹r, g蓹rilm蓹l蓹r v蓹 passiv h蓹r蓹k蓹tl蓹r vasit蓹sil蓹 oynaqlar谋n 莽evikliyini art谋r谋l谋r, 蓹z蓹l蓹l蓹r uzad谋l谋r.
• 茝z蓹l蓹 G眉c眉n眉n Art谋r谋lmas谋: Z蓹ifl蓹mi艧 蓹z蓹l蓹l蓹ri g眉cl蓹ndirm蓹k 眉莽眉n x眉susi m蓹艧ql蓹r se莽ilir. Bu m蓹艧ql蓹r t蓹dric蓹n 莽蓹tinl蓹艧ir, b蓹d蓹ninizin g眉c眉n眉 v蓹 d枚z眉ml眉l眉y眉n眉 b蓹rpa edir.
• Balans v蓹 Koordinasiyan谋n Yax艧谋la艧d谋r谋lmas谋: 茝m蓹liyyatdan sonra b蓹zi hallarda balans pozulur. Bu, y谋x谋lma riskini art谋r谋r. Fizioterapiya balans谋 yax艧谋la艧d谋ran v蓹 y谋x谋lma riskini azaldan m蓹艧ql蓹ri 蓹hat蓹 edir.
• Yara 陌dar蓹edilm蓹si: Yara toxumas谋n谋n d眉zg眉n formala艧mas谋 da vacibdir. Fizioterapevtl蓹r yara yerind蓹 yap谋艧malar谋n qar艧谋s谋n谋 almaq 眉莽眉n x眉susi texnikalar t蓹tbiq ed蓹 bilirl蓹r.
• T蓹n蓹ff眉s M蓹艧ql蓹ri: X眉susil蓹 a臒ciy蓹r v蓹 ya qar谋n bo艧lu臒u 蓹m蓹liyyatlar谋ndan sonra t蓹n蓹ff眉s m蓹艧ql蓹ri a臒ciy蓹r f蓹aliyy蓹tini yax艧谋la艧d谋rmaq v蓹 pnevmoniya kimi f蓹sadlar谋n qar艧谋s谋n谋 almaq 眉莽眉n kritikdir.

H蓹r H蓹r蓹k蓹t Plan谋 F蓹rqlidir

Unutmay谋n, sizin 蓹m蓹liyyat谋n谋z unikald谋r, sizin b蓹d蓹niniz unikald谋r. Buna g枚r蓹 d蓹, sizin 眉莽眉n yaz谋lan fizioterapiya proqram谋 qon艧unuzun v蓹 ya dostunuzun proqram谋ndan f蓹rqli olacaq. Yax艧谋 bir fizioterapevt sizi sad蓹c蓹 “bir 艧eyl蓹r etm蓹y蓹” m蓹cbur etm蓹y蓹c蓹k, o, h蓹r add谋m谋n谋z谋 izl蓹y蓹c蓹k, t蓹r蓹qqinizi qiym蓹tl蓹ndir蓹c蓹k v蓹 laz谋m g蓹ldikd蓹 proqram谋 d蓹yi艧蓹c蓹k. Bu, bir n枚v “b蓹d蓹ninizin m蓹艧q莽isi” olmaq kimidir, lakin tibbi bilikl蓹r v蓹 t蓹cr眉b蓹 il蓹 t蓹chiz olunmu艧 bir m蓹艧q莽i.

茝n B枚y眉k S蓹hv: Gecikm蓹k V蓹 Ya 脰zba艧谋na D蓹rman Axtarmaq

茝m蓹liyyatdan sonra b蓹rpa prosesi bir saat kimi i艧l蓹m蓹lidir. H蓹r g眉n vacibdir. N蓹 q蓹d蓹r tez ba艧lasan谋z, bir o q蓹d蓹r tez v蓹 effektiv n蓹tic蓹l蓹r 蓹ld蓹 ed蓹rsiniz. “Sabah ed蓹r蓹m”, “bir az da d枚z眉m” dem蓹kl蓹 yaln谋z 枚z眉n眉z蓹 z蓹r蓹r verirsiniz. Gecik蓹n reabilitasiya daha uzun s眉r眉r, daha 莽蓹tin olur v蓹 b蓹z蓹n he莽 vaxt tam b蓹rpa olunmamaq riskini art谋r谋r.

B蓹zil蓹ri a臒r谋 hiss etdikd蓹 v蓹 ya narahatl谋q ya艧ad谋qda, sad蓹c蓹 d蓹rmanlara g眉v蓹nirl蓹r. A臒r谋 k蓹sicil蓹ri v蓹 ya dig蓹r d蓹rmanlar m眉蓹yy蓹n m眉dd蓹t蓹 k枚m蓹k ed蓹 bil蓹r, ancaq onlar 蓹sas problemi, y蓹ni 蓹z蓹l蓹 z蓹ifliyini, h蓹r蓹k蓹t m蓹hdudiyy蓹tini v蓹 ya yanl谋艧 h蓹r蓹k蓹t v蓹rdi艧l蓹rini h蓹ll etmir. D蓹rmanlar simptomlar谋 gizl蓹dir, fizioterapiya is蓹 problemin k枚k眉n眉 h蓹ll edir. 脰zba艧谋na m眉alic蓹, x眉sus蓹n d蓹 bilm蓹diyiniz d蓹rmanlardan istifad蓹 etm蓹k, v蓹ziyy蓹ti daha da pisl蓹艧dir蓹 bil蓹r. Unutmay谋n, Az蓹rbaycanda d蓹rman bazar谋nda h蓹r c眉r vasit蓹 tap谋l谋r, amma bunlar谋n h蓹r biri siz蓹 uy臒un deyil.

Sizin Rolunuz N蓹dir?

Fizioterapevtd蓹n g枚zl蓹m蓹k olmaz ki, o, sizin 蓹v蓹ziniz蓹 b眉t眉n i艧i g枚rs眉n. Siz aktiv i艧tirak莽谋 olmal谋s谋n谋z. M蓹艧ql蓹ri evd蓹 d蓹 davam etdirm蓹lisiniz, h蓹r bir t蓹limat谋 diqq蓹tl蓹 yerin蓹 yetirm蓹lisiniz. B蓹z蓹n a臒r谋 hiss ed蓹c蓹ksiniz, b蓹z蓹n yorulacaqs谋n谋z. Bu normald谋r. 茝sas odur ki, t蓹slim olmayas谋n谋z v蓹 m眉alic蓹ni yar谋m莽谋q qoymayas谋n谋z. H蓹r hans谋 bir narahatl谋q, a臒r谋n谋n artmas谋 v蓹 ya sual谋n谋z olarsa, d蓹rhal fizioterapevtinizl蓹 蓹laq蓹 saxlay谋n. A莽谋q 眉nsiyy蓹t u臒urlu reabilitasiyan谋n a莽ar谋d谋r. Siz蓹 veril蓹n m蓹艧ql蓹r a臒r谋 verm蓹m蓹lidir, yaln谋z y眉ng眉l narahatl谋q. 茝g蓹r m蓹艧q zaman谋 k蓹skin a臒r谋 hiss edirsinizs蓹, d蓹rhal dayan谋n v蓹 m眉t蓹x蓹ssisiniz蓹 m蓹lumat verin. Bu, 莽ox vacibdir.

N蓹tic蓹: Sa臒lam G蓹l蓹c蓹k Sizin 茝linizd蓹dir

茝m蓹liyyat sizin 眉莽眉n yeni bir s蓹hif蓹 a莽d谋. Bu s蓹hif蓹nin nec蓹 yaz谋laca臒谋 sizin se莽iminizd蓹n as谋l谋d谋r. Sad蓹c蓹 oturub sa臒alma臒谋 g枚zl蓹m蓹k olmaz. Aktiv olun, m蓹suliyy蓹tli olun. Fizioterapiya b蓹d蓹ninizin itirdiyi g眉c眉, h蓹r蓹k蓹ti v蓹 funksiyalar谋 b蓹rpa etm蓹k 眉莽眉n 蓹n etibarl谋 yoldur. Bu, siz蓹 t蓹kc蓹 fiziki sa臒laml谋臒谋 deyil, h蓹m d蓹 蓹m蓹liyyatdan 蓹vv蓹lki h蓹yat keyfiyy蓹tinizi qaytaracaq, siz蓹 yenid蓹n m眉st蓹qil v蓹 a臒r谋s谋z ya艧amaq imkan谋 ver蓹c蓹k. Bu, bo艧 v蓹d deyil, ill蓹rl蓹 s眉but olunmu艧 bir faktd谋r.

Unutmay谋n ki, sizin b蓹d蓹niniz sizin evinizdir, ona qay臒谋 g枚st蓹rm蓹k sizin borcunuzdur. 茝g蓹r 艧眉bh蓹l蓹riniz varsa, m眉t蓹x蓹ssisl蓹 dan谋艧maqdan 莽蓹kinm蓹yin. Sa臒lam g蓹l蓹c蓹yiniz 眉莽眉n bu add谋m谋 atmal谋s谋n谋z. Fizioterapiya kursuna ba艧lay谋n.